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燕赵风采20选5开奖结果:热水袋也养生:敷背止咳敷颈催眠

中医中药秘方网 浙江体彩20选5 www.1tvr.com.cn 发布时间:2018-06-21

浙江体彩20选5 www.1tvr.com.cn 冬季天气变的寒冷,现在很多人都会选择一种流行的电热水袋来温暖手脚,也就是人们称之为的电暖宝,当然在没有这种暖手暖脚的用品之前,很多人都是通过热水袋来温暖身体,其实热水袋不仅可以温暖手脚,还可以帮助你敢走一些疾病,你也不妨在家自己试试吧。

敷背止咳。背部循行的膀胱经主一身之表,外邪侵袭则恶寒、发热、鼻塞;督脉主一身之阳,一旦受侵则阳气虚衰,抵抗力变低。位于背脊上的肺腧穴有主治肺气不宣的功能。将热水袋灌满热水,用薄毛巾或布包好敷在背部,可使呼吸道、气管、肺等部位的血管扩张,促进血液循环,并有止咳、治感冒,提高抵抗力的功效。

缓解疼痛。在受伤24小时后,肿胀开始逐渐好转时,用热水袋热敷局部疼痛处,每次20分钟左右,每天1~2次,可有效促进血液循环,加速淤血和渗出液的吸收,起到温经散寒、活血通络,减轻局部肿痛的作用。

活络暖身。脚上循行有脾经、肝经、肾经、胃经、胆经和膀胱经6条经脉,60多个穴位,热敷脚能起到疏通经络、活络穴位,并最终达到暖身的效果。

敷颈催眠。颈部有安眠穴,主治失眠眩晕。在睡觉前将热水袋放在后颈部,会感到温和舒适,双手发热,脚部也会慢慢感觉温暖,能起到催眠作用。此外,用热水袋敷颈部还能作用到大椎穴,对治疗颈椎病也有不错的效果。

热水袋的水温不宜过高,一般以60℃~70℃为宜。使用前,一定要检查塞子的密闭性,热水袋外面最好用毛巾包裹一下再使用。

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